|
Biraz saçma gelebilir ama beni tartıda gördüğüm düşük kilodan daha çok mutlu eden şey artık kemerin yetersiz kalıp daha fazla delik açmak zorunda kalmak. Motivasyon sürekliliği için hep bu kemeri kullanarak büyük zevkle yeni delik açtım. 2 delik daha açtığımda hedefime ulaştım demektir. 3,5 ayda 10 cm daralma 😊
Diet Calendar Entry for 19 July 2018:
|
2167 kcal
|
Fat: 93.86g | Prot: 112.77g | Carb: 223.75g.
Breakfast: Fındık, Sütaş Üçgen Peynir, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Patates Kızartması, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Mercimek Çorbası, Bezelye Yemeği, Kıyma, Beyaz Ekmek. Snacks/Other: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Çiğ Köfte(Etli), Ülker Bitter Çikolata %85, Fındık, Ülker Bitter Çikolata %60. more...
|
|
 Comments
Profil fotosu bile olur bundan, çok tatlı :] Tebrikler
19 Jul 18 by member: hafiye
|
Tebrik ederim yer kalmaz inşallah kemerinde 😊🍓
19 Jul 18 by member: çileekkk
|
19 Jul 18 by member: Togi.Freeman
|
Teşekkürler @çileekkk iyi dileklerin için sağol.
19 Jul 18 by member: Togi.Freeman
|
bu çok büyük mutluluktur. Kemer delmek için hala ismini bilemediğim aparattan aldım. Ona bakıp bakıp sırıtıyorum
20 Jul 18 by member: Umay.K
|
bende de oyle 💁 guzel duygu.
20 Jul 18 by member: Minnosum34
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Togi.Freeman's weight history
|