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Repas de ce midi . Aubergines rôties ail et tomate , 90g penne rigate cuits . Hors champ 140g de thon au naturel et une tranche de pastèque ( j'entends arriver le "trop de glucides " avec ses gros sabots ) 571 kcal le repas .
Diet Calendar Entries for 19 July 2018:
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1382 kcal
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Fat: 46.65g | Prot: 84.02g | Carb: 163.85g.
Breakfast: sucre, Café, Monoprix Beurre Doux, sucre, Café, Maître Jean Pierre Pain de Mie Bio Nature. Lunch: Pastèque, Petit Navire Thon au Naturel, Barilla Penne Rigate, aubergines. Dinner: Béghin Say Sucre de Canne, U CAPUCCINO SAVEUR NOISETTE, Nectarines, Herta Bacon Tranches Fines, Fromage Feta, Huile d'Olive, Courgette. Snacks/Other: sucre, Café, Pure Via Stevia, Amandes, Carrefour Fromage Blanc 0%. more...
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 Comments
N'écoute pas les "trop de glucide" mangé par rapport à tes besoins
19 Jul 18 by member: gotogod
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Surtout qu'aujourd'hui je suis pile comme je veux dans mes macros ^^ . Je rigolais , mais je le vois souvent sur des photos de repas .
19 Jul 18 by member: kat24400
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Du moment que tout reste dans tes pourcentage à ne pas dépasser par jours je ne pense pas que cela sois tres tres grave :)
19 Jul 18 by member: noamvim
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Trop de glu... :D Rhooo, je déconne ! Par contre, j'ai une aubergine, je vais m'inspirer de ton repas pour aujourd'hui !
20 Jul 18 by member: Love_like_blood
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Alterausfluss : je ne sais pas si les url passent , au cas ou ... http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/aubergines-grillees-a-lail-et-a-la-tomate.html
20 Jul 18 by member: kat24400
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C'est un repas équilibré. Des glucides, il en faut ! 😉
20 Jul 18 by member: LN8038
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Kat24400 > non, ça ne passe pas :-( je ferai la recherche. C'était quoi au juste ? Merci à toi en tout cas.
20 Jul 18 by member: Love_like_blood
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