|
18,3%
|
186.3 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2018:
|
1639 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 39.87g | Carb: 263.36g.
Breakfast: Каждый День Желе с Ароматом Вишни, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Изюм. Lunch: Изомальтулоза, Умница Каша Три Злака с Абрикосом. Snacks/Other: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Новомолоково Продукт Сырный "Российский Классический", Гречка Отварная. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Борец с пиццей's weight history
|