|
17,3%
|
185.8 lb
Lost so far: 45.6 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2018:
|
2128 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 106.30g | Carb: 324.09g.
Breakfast: Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Банан, Изюм. Lunch: Стебель бамбука Соус Сладкий, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Новомолоково Продукт Сырный "Российский Классический", Гречка Отварная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Борец с пиццей's weight history
|