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Carne moída, ovo, vagem, cenoura e tomatinhos. 😋 #lowcarb #comidadeverdade
Diet Calendar Entries for 18 July 2018:
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1293 kcal
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Fat: 90.71g | Prot: 86.73g | Carb: 35.74g.
Breakfast: Café, Queijo Minas, Amêndoas, Rúcula, Ovo Mexido, Ameixas. Lunch: Molho de Soja (Shoyu), Tomates Cereja, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Tilápia, Vagem Cozida. Dinner: Vagem Cozida, Ovo Cozido, Cenouras, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tomates Cereja. Snacks/Other: Café, Qualitá Nozes sem Casca, Macadâmia. more...
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2923 kcal
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Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 15 minutes, Desk Work - 10 hours, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 5 hours and 4 minutes, Jumping Jacks (Star Jumps) - 1 minute, Muay Thai - 1 hour. more...
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 Comments
18 Jul 18 by member: alineguaraas
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19 Jul 18 by member: isanh
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Boa tarde, lindo o seu prato, está de parabéns, mas me diz uma coisa, como que tu faz a cenoura, ela está com a cara tão boa, que está me dando água na boca 😋😋
23 Jul 18 by member: TalitaNarjara
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Oi Talita, obrigada! Essa aí cozinhei no vapor (microondas) até ficar ‘al dente’, finalizei o cozimento numa frigideira com azeite, sal e pimenta do reino até dourar. Essa cenoura consegui na feira com rama e bem novinha, O sabor é bem diferente daquelas q compramos no mercado. Se tiver oportunidade de procurar na feira, recomendo. Mas fica bom com a normal tb.😉
23 Jul 18 by member: isanh
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