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bom dia!!! horta é vida!! parece pouco, mas me faz feliz, saudável e é sem agrotóxicos! tudo de vaso, gente. sim, e moro em apartamebto viu! façam as suas. aí tem rúcula, salsinha, coentro e um mini pimentão.
Diet Calendar Entries for 18 July 2018:
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2245 kcal
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Fat: 157.42g | Prot: 96.97g | Carb: 76.11g.
Breakfast: Korin Ovo Orgânico Vermelho, Ceifeiro Semente de Chia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Amêndoas, Nestlé Iogurte Natural Integral, Yorgus Iogurte Grego Integral 4%, Queijo Meia Cura, Queijo Fresco, Nespresso Café, Copra Óleo de Coco sem Sabor, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Do Bem Leite de Coco. Lunch: a Cozinha da Jaque Pasta Nuts + Fibras Julho, Nestlé Creme de Leite, Raiola Azeitonas Verdes Fatiadas, Camil Grão de Bico, Vinho Rosé, Président Queijo Brie, Tomates, Abobrinha. Dinner: Frutcoco Coco Ralado sem Açúcar, Psyllium, Yorgus Iogurte Grego Integral 4%, Rúcula, Pepino (com Casca), Vinho Rosé, Bufalo Dourado Burrata de Búfala, Tomates Cereja. Snacks/Other: Sertanorte Queijo Meia Cura, Pistaches, A Tal da Castanha Caju + Coco, Do Bem Leite de Coco. more...
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2289 kcal
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Activities & Exercise:
Ironing - 1 hour and 30 minutes, Running - 6/mph - 26 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 7 minutes, Washing Dishes - 19 minutes, Showering - 17 minutes, Stretching (yoga) - 8 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 49 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 11 minutes, Reading - 1 hour and 34 minutes, Cooking - 33 minutes, Sleeping - 6 hours and 50 minutes, Resting - 5 hours and 50 minutes, Cleaning - 27 minutes, Sitting - 4 hours and 59 minutes. more...
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 Comments
Bom dia Jaque!!!!!!
Sou fã de quem tem êxito na horta, pois eu aqui, ainda estou desejando a minha hortinha...
18 Jul 18 by member: menos_22
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nao vamos desistir! talvez seja o frio. ou talvez tenha molhado demais. estude mais!!!
18 Jul 18 by member: jaquemiyamoto
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nossa, que lindo!! vc me deu uma luz.. tbm moro em apartamento.. vou tentar 😍
18 Jul 18 by member: Fer_Ciasca
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que delícia! Dá uma alegria diferente no coração da gente a cada mini-colheita em nossas hortinhas orgânicas...recomendo que cada um tenha ao menos um vasinho pra curtir esta sensação que faz tão bem...
18 Jul 18 by member: ChefJuPaupitz
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fer, nem que seja uma salsinha e um manjericão a gente tem que ter! eu tenho aqui, além desses da foto: couve, tomate, manjericão, sálvia, berinjela, hortelã e ervilha. junto todos os dias as cascas dos ovos, café, chá e cinzas da churrasqueira e vou deixando compostar. coloco nos vasos 1x por mes
18 Jul 18 by member: jaquemiyamoto
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chef ju, isso mesmo. é uma terapia!!! muita gente ansiosa aqui deveria tentar
18 Jul 18 by member: jaquemiyamoto
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se um dia tiver oportunidade, posta uma foto da sua horta.. adoraria ver! ❤
19 Jul 18 by member: Fer_Ciasca
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pode deixar fer! la no meu instgram (fotos e stories) eu sempre coloco. passndo por lá digita jaquemiyamoto e olha também. beijo!
20 Jul 18 by member: jaquemiyamoto
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