Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
184.5 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 July 2018:
|
1627 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 100.55g | Carb: 169.65g.
Breakfast: Авокадо, Golden Kings Of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Ржи, Росток Хлебцы из Потрошёного Зерна, Новоукраинка Овсяные Хлопья Премиум 2, Вареное Яйцо. Lunch: Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречневая Каша. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Яблоки Белый Налив. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|