|
Прошло больше 2 лет с момента моего последнего визита сюда. Я поправилась на 3 кг((( Я почему-то наивно полагала, что это мышцы. А вот недавно мерила купальник и поняла, что живот выпирает и вообще,это не мышца, а мои обеды и ужины у компьютера. То есть я садилась смотреть сериал и смотрела только так. Я так думаю, это причина того, что я поправилась. Я сейчас пытаюсь есть только на кухне. Не так интересно конечно, но сама привычка есть и что-то смотреть не очень , потому что и едой не наслаждаешься и сериал не внимательно смотришь. Моя мечта 49 кг. Сейчас она не настолько сильна как раньше, но всё же.То есть так, я выявила(или мне так кажется) , что я стала поправляться от компьютерных обедов и ужинов, и так, посмотрим!
|
127.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entries for 12 July 2018:
|
998 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 27.48g | Carb: 150.55g.
Breakfast: Сила Традиции Кукуруза Варёная, Кофе, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Дыня, Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Чечевица, Персики. Snacks/Other: GlowSubs Медовая Горчица, Хлебец, Банан. more...
|
|
1535 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|