XXLMike's Journal, 06 August 2012

247.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 49.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2381 kcal

Fat: 97.00g | Prot: 99.92g | Carb: 261.84g.   Breakfast: Paniertes Rinderhackfleisch oder Frikadelle, Leberwurst, Brötchen. Lunch: Hähnchenbrust, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). Dinner: Wiener, Grießbrei, Reisnudeln (Gekocht), Putenbrust Fleisch. Snacks/Other: Radler Alkoholfrei, Vanilleeis, Kaffee mit Milch. more...

2738 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...