couetton's Journal, 18 June 2018

bilan des 3 mois !!!! premier cahier fini. c'est parti pour les 3 suivants. objectif -9 kg.

---

1934 kcal

Fat: 71.61g | Prot: 94.40g | Carb: 217.61g.   Breakfast: Tropicana Jus Multivitaminé, St Môret Ligne & Plaisir, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet. Lunch: Banane, Président Beurre Doux, Pelletier Pain Grille à la Farine de Froment, Auchan Ravioli aux Légumes, Chipolatas. Dinner: Canderel Vanilla, LU Petit Lu Pépites de Chocolat, Auchan Fromage Blanc 0%, Pâtes Fraîches (Cuites), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Lay's Chips. Snacks/Other: Bonbons Durs, Gerlinéa Barres Framboise Chocolat. more...