bobb1966's Journal, 17 June 2018

225.5 lb Lost so far: 8.2 lb.    Still to go: 38.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2665 kcal

Fat: 102.40g | Prot: 78.68g | Carb: 331.86g.   Breakfast: Оладьи на Кефире, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Kuc Сыр Кремко. Lunch: Мёд, Лузинская Крыночка Десерт Сливочный "Лакомка" Шоколадный, President Сыр Бри, Абрикос, Оладьи на Кефире. Dinner: Манго, Оладьи на Кефире. more...

3314 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 1 hour, Shopping - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Driving - 2 hours, Housework - 2 hours, Sleeping - 7 hours and 50 minutes, Resting - 8 hours and 50 minutes. more...