bobb1966's Journal, 13 June 2018

225.1 lb Lost so far: 8.6 lb.    Still to go: 37.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2398 kcal

Fat: 89.15g | Prot: 132.96g | Carb: 261.55g.   Breakfast: Слобода Майонез Провансаль 67%, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Банан. Lunch: Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная, Виктория Филе Куриное с Грибами, Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Огурцом. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Индилайт Филе Бедра Индейки, Увелка Чечевица Зеленая, Ehrmann Grand Cafe, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...

3120 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours and 45 minutes, Yard Work (gardening) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Driving - 2 hours, Resting - 8 hours and 5 minutes, Desk Work - 5 hours, Cooking - 20 minutes. more...