bobb1966's Journal, 11 June 2018

225.5 lb Lost so far: 8.2 lb.    Still to go: 38.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2469 kcal

Fat: 147.66g | Prot: 147.06g | Carb: 99.41g.   Breakfast: Мёд, President Сыр Мягкий Snack A La Francaise, Чай, Сырко Творожный Сыр, Банан. Lunch: Золотой Стандарт Трубочка, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Шашлык из Баранины. Dinner: Ниагара Квас Ржаной, Kozel Пиво Темное, Кролик Тушеный. more...

3847 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Yard Work (gardening) - 3 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Driving - 2 hours, Resting - 9 hours and 20 minutes, Desk Work - 30 minutes, Cooking - 20 minutes. more...