Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
136.0 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2018:
|
1419 kcal
|
Fat: 111.96g | Prot: 66.38g | Carb: 37.30g.
Breakfast: Велком Бекон Сырокопченый, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Nescafe Gold, Огурец (с Кожурой), Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо. Dinner: Сало, Запеканка кабачково-индюшачья-овощная Плюшкиной, Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Iberica Маслины с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, SPAR Салат Черепашка Spar. Snacks/Other: Спеленок Пюре Яблочное с Творогом, Кофе, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Миндаль. more...
|
|
1522 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 5 hours, Resting - 19 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
littlEnergizer-220v's weight history
|