Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
194.4 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2018:
|
1189 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 83.95g | Carb: 78.50g.
Breakfast: Сырники Диетические, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Русское Море Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Печеночные Котлеты. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
temych44's weight history
|