Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
114.4 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2018:
|
1170 kcal
|
Fat: 34.29g | Prot: 43.92g | Carb: 187.53g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Яблоко, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Банан, Сироп, Капучино. more...
|
losing 3.4 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina-Raduga's weight history
|