Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
103.6 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2017:
|
1674 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 99.14g | Carb: 216.37g.
Breakfast: Конти Конфета Золотая Лилия, Клементины, Конти Конфета Золотая Лилия, Белый Город Молоко 2.5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Верес Горошек Зеленый, Огурец (с Кожурой), Мираторг Фарш "Домашний", Макароны Отварные. Dinner: Сыр Гауда, Хлеб с Отрубями, Семейные Секреты Капуста Квашенная. Snacks/Other: Талосто Живое Мороженое Пломбир. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina-Raduga's weight history
|