Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2017
|
178.8 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2017:
|
1530 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 96.80g | Carb: 169.49g.
Breakfast: Милава Творог Зерненый с Массовой Долей Жира 5%, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Овощное Соте, Кролик Тушеный. Dinner: Паста Карбонара. Snacks/Other: Борщ с Говядиной, Сливы, Милава Творог Зерненый с Массовой Долей Жира 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
temych44's weight history
|