Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2017
|
171.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 June 2017:
|
2516 kcal
|
Fat: 95.77g | Prot: 101.47g | Carb: 326.00g.
Breakfast: Suklaakakku (Suklaakuorrutuksella), Kahvi, Snellman Viipaloitu Aurinkokuivattu Tomaatti Maksamakkara, Valio Polar Juusto 5%, Becel Kevyt Margariini, Fazer Ruispaahtoleipä, Appelsiinit, Banaanit, Omenat (Golden Delicious), Marli Juissi Sokeriton Appelsiini-Mangomehu. Lunch: Valio Kevyt Mustikkakeitto, Snellman Viipaloitu Aurinkokuivattu Tomaatti Maksamakkara, Valio Polar Juusto 5%, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat Täysjyvä, Rasvaton Maito, Rainbow Kaurapuuro Luomu. Dinner: Suklaakakku (Suklaakuorrutuksella), Kuuma Maitokaakao. Snacks/Other: Suklaajäätelö, Snellman Viipaloitu Aurinkokuivattu Tomaatti Maksamakkara, Valio Polar Juusto 5%, Becel Kevyt Margariini, Fazer Ruispaahtoleipä, Kuuma Maitokaakao. more...
|
|
2423 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 47 minutes, Resting - 13 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
repe's weight history
|