Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2017
|
174.2 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2017:
|
1763 kcal
|
Fat: 82.95g | Prot: 137.18g | Carb: 119.36g.
Breakfast: Мёд, Кешью, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Котлета Куриная. Dinner: Сырные Шарики, Форель, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Суп Куриный с Рисом, Молоко (1% Обезжиренное), Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
temych44's weight history
|