Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2017
|
172.0 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2017:
|
1420 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 129.71g | Carb: 107.32g.
Breakfast: Милава Творог Зерненый с Массовой Долей Жира 5%, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Капуста Белокочанная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Окрошка. Dinner: Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Рыбный Суп. Snacks/Other: Капучино, Капучино, Смачненький Десерт Творожный Машенька. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
temych44's weight history
|