Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
173.1 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2017:
|
1639 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 156.79g | Carb: 142.01g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Милава Творог Зерненый с Массовой Долей Жира 5%. Lunch: Творожная Запеканка, Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Куриный Бульон, Шампиньоны Тушеные, Оливковое Масло, Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Капучино, Творожная Запеканка, Ultimate Nutrition Протеин, Зеленое Яблоко, Молоко (1% Обезжиренное), Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, D'arbo Конфитюр Малина Низкокалорийный. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
temych44's weight history
|