Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2017
|
172.4 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2017:
|
1570 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 138.38g | Carb: 100.68g.
Breakfast: Милава Творог Зерненый с Массовой Долей Жира 5%, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свинина Лопатка, Овощи Гриль, Капуста Белокочанная, Куриные Бедрышки. Dinner: Куриные Бедрышки, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Окрошка на Кефире, Капучино. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
temych44's weight history
|