Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
174.8 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2017:
|
1153 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 125.32g | Carb: 41.82g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Цветная Капуста, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Фасоль Стручковая, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Молоко (1% Обезжиренное), Ultimate Nutrition Протеин, Капучино, Милава Творог Зерненый с Массовой Долей Жира 5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
temych44's weight history
|