Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
|
151.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2017:
|
1476 kcal
|
Fat: 34.18g | Prot: 115.50g | Carb: 183.62g.
Breakfast: Брынза, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Станичные. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры. Snacks/Other: Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Корица, Яблоко. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nika.pa1404's weight history
|