kristiyanclub's Journal, 07 April 2017

diet mayo yess😍semangat💪💪musuhan sama nasi selama 14hari
158.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 44.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 07 April 2017:
796 kcal Fat: 20.85g | Prot: 71.52g | Carb: 87.59g.   Lunch: Tomat Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus Lunak, NRG Herbalife. Dinner: Gula Pasir, Bango Kecap Manis, Blue Band Margarin, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Other: Buah Naga, Herbalife Shake, Pisang Raja Direbus Matang, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Air Putih 750Ml Pure It. more...
steady weight

4 Supporters    Support   

Comments 
Diet mayo hari pertama pingin muntah..  
07 Apr 17 by member: kristiyanclub
berat sekali?  
07 Apr 17 by member: kristiyanclub
knp pingin muntah? pake katering atau nyiapin sendiri? 
07 Apr 17 by member: dinakartika
kalo pake catering mahal ya mayo 
07 Apr 17 by member: Ranti Santika
Nyiapin sendiri mbak @dinakartika ya ampun biasanya kan aq doyan sekali bayam tp sayur bayam pke garam. Kmrn menu lunch diet mayo bayam 1 ikat bayam, 2telur, tomat. Bnr gak enak sm sekali mbak dan bikin mood makan jadi hilang langsung. aq gak habis mbak. Trs lanjut dinner bkin bistik tnpa garam langsung kenyang n gak laper lagi gara2 bayam. Tengah malam laper aq makan pisang. 
08 Apr 17 by member: kristiyanclub
Mbak @ranti santika iya mbak mahal sekali klo diet mayo yg delivery order itu sehari 80rb.. blm klo dietnya gagal atau gak konsisten. Hilang deh 800rb 10hari. Cos adikq pke jasa itu,tp gagal cos kalo malam masih makan di luar. Kita masak sendiri sehari gak smpe 25rb. Udah 3menu itu. 
08 Apr 17 by member: kristiyanclub
kl aku pas diet mayo tambahin bawang merah goreng buat nambah rasa sayurnya....boleh gak sih? 
08 Apr 17 by member: dinakartika
diet ketofastosis ajaaaa.... terbukti 😄 
08 Apr 17 by member: amepharm
diet keto malah justru menjurus ke vegetarian@amepharm 
08 Apr 17 by member: kristiyanclub
mbak @dinakartika takutnya kalau dikasih bawang merah goreng mengandung garam. karna pantangan diet mayo adalah garam dan air es. 
08 Apr 17 by member: kristiyanclub
iya bener mending masak sendiri bisa sesuain selera juga mau makan apa dalam diet mayo 
09 Apr 17 by member: Ranti Santika
lebih ke 80%lemak n 20%protein...  
12 Apr 17 by member: amepharm

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



kristiyanclub's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.