Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2017
|
145.3 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2017:
|
664 kcal
|
Fat: 11.52g | Prot: 16.38g | Carb: 124.99g.
Breakfast: Постный Овсяноблин, Джемы и Варенья, Fitness Смесь Семян Здоровье, Кофе. Lunch: Ячневая Каша на Воде, Огурец (без Кожуры), Лук, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Джемы и Варенья, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inna_n.'s weight history
|