Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2017
|
186.5 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2017:
|
1312 kcal
|
Fat: 36.19g | Prot: 100.59g | Carb: 132.52g.
Breakfast: Ячневая Каша на Молоке, Мёд, Кешью. Lunch: Агро-Альянс Рис Рубин (Красный Кернельский), Форель на Пару. Dinner: Лосось, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кофе Латте, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
temych44's weight history
|