Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2017
|
148.6 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2017:
|
999 kcal
|
Fat: 21.60g | Prot: 86.74g | Carb: 117.82g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Ленивые Вареники. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Сыр Кисломолочный, Изюм. Snacks/Other: Добрый День Хлебцы Минские Ржаные, Росток Хлебцы с Маком и Изюмом, Киви, President Нежный Крем Сырковый, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inna_n.'s weight history
|