|
После выходных стою на месте 😏
🍷🍷🍫🍬🍬🍬🍬🍬🍪🍪
|
149.5 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2017:
|
974 kcal
|
Fat: 14.77g | Prot: 85.38g | Carb: 131.03g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Сырники Диетические III. Lunch: Лук, Hortex Зимний Суп, Булгур (Вареный), Куриное Филе, Масло Подсолнечное. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Сыр Кисломолочный, Изюм. Snacks/Other: Яблоко Голден, Чай, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
|
2666 kcal
|
Activities & Exercise:
Treadmill - 50 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours and 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Cooking - 1 hour and 15 minutes, Exercise Machine - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 45 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inna_n.'s weight history
|