inna_n.'s Journal, 10 February 2017

Уффффф +100 гр.... вот они вчерашние грешки 😏

149.9 lb Lost so far: 24.3 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1122 kcal

Fat: 35.36g | Prot: 84.43g | Carb: 119.14g.   Breakfast: Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко 3,2%, Дымов Колбаса Молочная, Kraft Сыр Филадельфия, Яичный Белок, Помидоры Черри, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Лук, Булгур (Вареный), Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Hortex Зимний Суп. Dinner: Изюм, Простоквашино Сыр Кисломолочный, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Сыр Маасдам, Чай, Чернослив. more...

1942 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 30 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...