alinisales's Journal, 23 January 2017

Nem da p acreditar 😱😱
Muito feliz 🎉🎉🎈

191.6 lb Lost so far: 9.0 lb.    Still to go: 41.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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735 kcal

Fat: 54.00g | Prot: 46.63g | Carb: 18.15g.   Lunch: Óleo de Coco, Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Alface. Dinner: Quiabo Cozido, Asa de Frango. Snacks/Other: Café com Açúcar. more...

2756 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...