|
👍👍👍💪
|
152.8 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2017:
|
901 kcal
|
Fat: 45.46g | Prot: 25.83g | Carb: 97.24g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо, Дымов Колбаса Молочная, Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Жареный Картофель. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Storck Knoppers, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Чай. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inna_n.'s weight history
|