Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2017
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168.4 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 January 2017:
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947 kcal
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Fat: 42.47g | Prot: 78.45g | Carb: 60.25g.
Breakfast: Café Expresso, Lignaform Lignaform Crèpe Citron. Lunch: Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Leader Price Plats Vapeurs Haricots Verts Poulet Roti. Dinner: Royco Velouté Tomates. Snacks/Other: Sojasun Dessert Végétal au Soja, Banane, Lidl Yaourt à la Grecque. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Bravo et bon courage. Je vois que tu as déjà fait un sacré parcours. Moi j ai attaqué il y a 2 semaines et perdu seulement 800gr au total. Je suis une diète à base de 1200kcal max par jour car elle m avait permis de perdre presque 15kg il y a 10 ans mais cette fois la technique me semble ne plus marcher aussi bien 🤔
25 Jan 17 by member: hellsbeth13
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