|
-300 не смотря на съеденный горячий бутерброд 🍔
|
153.7 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2017:
|
712 kcal
|
Fat: 22.79g | Prot: 54.53g | Carb: 96.15g.
Breakfast: Danone Живинка Йогурт, Кофе, Бананы, Fitness Смесь Семян Здоровье, Простоквашино Молоко 3,2%, Овсяноблин. Dinner: Изюм, Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Сыр Кисломолочный. Snacks/Other: Чай, Kraft Сыр Филадельфия, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inna_n.'s weight history
|