🎉🎉🎉
|
157.2 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 December 2016:
|
758 kcal
|
Fat: 32.67g | Prot: 44.28g | Carb: 74.07g.
Breakfast: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Сухая или Твердая Салями, Kraft Сыр Филадельфия, Сгущенка, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста, Жаркое из Свинины, Лук. Snacks/Other: Чай, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Чернослив, Яблоко Голден. more...
|
|
2317 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, Cooking - 4 hours and 45 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours and 30 minutes, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inna_n.'s weight history
|