|
👍👍👍
|
160.3 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2016:
|
860 kcal
|
Fat: 33.72g | Prot: 25.06g | Carb: 115.48g.
Breakfast: Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Kraft Сыр Филадельфия, Сгущенка, Кофе с Сахаром, Овсянка. Lunch: Сосиски Молочные, Ярмарка Кускус, Господарочка Кабачки Маринованные. Snacks/Other: Чай, Kraft Сыр Филадельфия, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Печенье к Чаю. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inna_n.'s weight history
|