Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2016
|
129.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2016:
|
1566 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 134.54g | Carb: 107.83g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Сахарный Песок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог 5%. Lunch: Куриные Голени, Помидоры Черри, Сваренное Вкрутую Яйцо, Heinz Кисло-Сладкий Соус. Dinner: Творог 5%, Голубика, Parmalat Молоко 0,5%, Weider Protein 80 Plus. Snacks/Other: Творожный Пирог, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Красное Яблоко, VP Laboratory Fish Oil, На здоровье Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое), Doppel Herz От А до Цинка. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|