Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2016
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171.3 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 November 2016:
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740 kcal
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Fat: 19.13g | Prot: 29.34g | Carb: 88.41g.
Breakfast: Banane, Nestlé Yaourt à la Grecque. Lunch: Carrefour Pain Complet, Carrefour Discount Surimi. Snacks/Other: Café Expresso, Granola Original Crunchy Miel, Aptonia Barre Protéinée Vanille Brownie. more...
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gaining 3.1 lb a week
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 Comments
PAS DE MIRACLES !!!!! dès qu'on relache un peu , boum ça remonte ! qu'on arrête de me dire qu'il faut se faire plaisir , le plaisir n'a duré que qq secondes pffff et la balance en a prix presque 1 kg ... bon terminé les plaisirs exagérés ! les jours "joker" , c'est reparti !
12 Nov 16 by member: flo flo laure dubois
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ton calendrier alimentaire est à jour ? tu ne consommes que ca par jour ?
12 Nov 16 by member: Espantu_Ttiki
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16 Nov 16 by member: catoudom
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