Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2016
|
124.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2016:
|
1395 kcal
|
Fat: 29.31g | Prot: 79.78g | Carb: 232.90g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Овсяная Каша на Воде, Красное Яблоко. Lunch: Elmarino Осьминог в Растительном Масле, Арбуз, Гречка Отварная. Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Other: Магнит Груша Китайская, Королек. more...
|
gaining 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hustle1985's weight history
|