|
Retomando de a poco. Tratando de bajar el kg que subí, tengo que volver al peso que tenia antes de aumentar a 64,5 ya que es el mínimo peso que tengo agendados. Ya falta poco no quiero bajar los brazos ahora!
|
143.5 lb
Lost so far: 65.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2016:
|
1075 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 29.72g | Carb: 132.48g.
Breakfast: Queso Untable Light, Criollitas Tostadas Salvado, Rosamonte Mate Cocido. Lunch: Bollo, La Serenísima Queso Rallado, Guiso de Arroz. Dinner: Knorr Sopa Quick Light Vegetales, Natura Aceite Puro de Girasol, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Snacks/Other: Azúcar, Mate, Kiwi, Rosamonte Mate Cocido. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
 Comments
Has bajado 16 kilos?? buenisimo, te felicito, no te queda nada
09 Nov 16 by member: viki-88
|
Gracias, sii bastante baje pero esta etapa parece más difícil. Estoy flaqueando mucho.
09 Nov 16 by member: Jesicap
|
a no aflojar ahora. animo!!!!
09 Nov 16 by member: belkiscardozo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jesicap's weight history
|