Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2016
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170.9 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 November 2016:
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1204 kcal
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Fat: 43.49g | Prot: 40.93g | Carb: 171.26g.
Breakfast: Régime Dukan Barres de Son d'avoine Saveur Chocolat Noisette. Lunch: Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Carottes Cuites, Tendriade Haché de Veau. Dinner: Soupe de Courgette. Snacks/Other: Nutella B-Ready, Banane, Lidl Yaourt à la Grecque. more...
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gaining 4.6 lb a week
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 Comments
Bonjour
Nous avons le même objectif, pouvons nous échanger nos avis et idées
Merci
Cathy
07 Nov 16 by member: catoudom
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le mêmes objectif que vous, bon courage et bonne soirée
07 Nov 16 by member: steffrite
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08 Nov 16 by member: catoudom
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