Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2016
|
123.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2016:
|
1729 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 93.26g | Carb: 265.43g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Домик в деревне Молоко 0,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Овсяная Каша на Воде, Красное Яблоко. Lunch: Груша, Арбуз, Курица Вареная. Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Parmalat Молоко 3,5%, Останкинский Варенец Термостатный, Королек, Bite Bitey Вишня. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hustle1985's weight history
|