Irina-Raduga's Journal, 02 August 2016

121.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

782 kcal

Fat: 19.74g | Prot: 44.41g | Carb: 110.36g.   Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай. Lunch: Белый Город Творожная Масса с Изюмом 4,5%, Зеленое Яблоко. Dinner: ФЭГ Огурцы Малосольные, Белая Дача Хрустящая Морковка. more...

1836 kcal

Activities & Exercise: Cardio - 30 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 12 hours. more...