Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2016
|
120.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2016:
|
2165 kcal
|
Fat: 27.15g | Prot: 121.31g | Carb: 362.16g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яблоко Голден, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Молоко 1,5%, Банан, Изюм (без Косточек). Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Дикси Персики Плоские, Мандарины, Абрикосы. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hustle1985's weight history
|