Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2016
|
142.2 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 05 July 2016:
|
1904 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 133.54g | Carb: 185.53g.
Breakfast: Pakkasmarja Mustikka, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Kananmunan Valkuainen, Herbalife Proteiinijuomajauhe, Raejuusto (Rasvaton). Lunch: Kotipizza Caesar Salaatti Pariloitu Kananpoika. Dinner: Rainbow Tortelloni Juusto ja Aurinkokuivattu Tomaatti. Snacks/Other: Herbalife Proteiinijuomajauhe, Porokylän Jyväleipä Gluteeniton, Oululainen Jälkiuunipala, Philadelphia Ruohosipuli Tuorejuusto, Valio Oltermanni 17%, Skyr Kuningatar, Valio Oltermanni 17%, Philadelphia Ruohosipuli Tuorejuusto, Oululainen Jälkiuunipala, Skyr Granaattiomena-Vadelma, Philadelphia Ruohosipuli Tuorejuusto, Porokylän Jyväleipä Gluteeniton, Valio Oltermanni 17%. more...
|
|
2163 kcal
|
Activities & Exercise:
Cf - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tiri10's weight history
|