Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2016
|
120.4 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2016:
|
1783 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 129.80g | Carb: 229.13g.
Breakfast: Банан, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Молоко 1,5%, Помидоры Черри. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Огурец (с Кожурой), Черешня, Болгарский Перец. Snacks/Other: Плавленный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чистая Линия Пломбир с Клюквой. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hustle1985's weight history
|