Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2016
|
116.2 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2016:
|
1723 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 55.71g | Carb: 285.80g.
Breakfast: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсяная Каша на Воде, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. Lunch: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Картошка Вареная, Молодая Морковь, Помидоры Черри. Dinner: Гречка Отварная, Колибри Йогуртное Мороженое. Snacks/Other: Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Магнит Банан, Мандарины. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hustle1985's weight history
|