Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2016
|
117.7 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2016:
|
1915 kcal
|
Fat: 31.63g | Prot: 82.15g | Carb: 335.86g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Банан, Овсяная Каша на Воде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Вкуснотеево Творог 0,5%, Valio Йогурт 0,4%. Lunch: Гречка Отварная, Помидоры Черри. Dinner: Фиги Меджул, Магнит Банан, Мандарины. Snacks/Other: Рот Фронт Ёшкина Коровка Конфеты, Семушка Персики Сушеные. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hustle1985's weight history
|