Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2015
|
121.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2015:
|
2120 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 162.35g | Carb: 276.96g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Банан. Lunch: Гречка Отварная, Перепелиное Яйцо. Dinner: Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Шампиньоны Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Мандарины, Мёд, Апельсин, Galbani Моцарелла Мини, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Магнит Хурма, Вкуснотеево Творог 0,5%, Valio Питьевой Йогурт. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hustle1985's weight history
|